睡法

睡不着，三种邪修秒睡法，快来试试吧

夜深了，不知道翻了多少次身，枕头换了多少个角度，强行闭着眼睛，一个小时过去了，脑子依旧很活跃，跟幻灯片似的，不断地播放着不同的情景剧。你是不是也这样，明明身体累得发僵，却仍旧清醒，无法进入睡眠。

现代社会的快节奏让许多人陷入了一个恶性循环：忙碌的工作，焦虑的生活，常常让人疲惫不堪。为了在有限的时间内恢复体力，睡眠成了人们最依赖的“救命稻草”。然而，你可能没有意识到，睡得不好不仅影响精神状态，还可能影响到身体的其他器官，尤其是胃。